Календарь новостей

« Ноябрь 2024 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

Медитация позволяет увеличить объем мозга

Источник: zhazhda.ru

Ученые из США и Германии, проводившие исследование добровольцев, которые уделяли значительную часть своего свободного времени медитации, обнаружили у них заметное увеличение определенных структур мозга.

Авторы работы, в частности, зарегистрировали у сторонников медиации повышение объема правого гиппокампа, а также увеличение доли серого вещества в глазнично-лобной коре правого полушария, правом таламусе и височной нижней извилине. Обратной зависимости (уменьшения каких-либо отделов или сокращения доли серого вещества) ни в одном случае зафиксировано не было.

Все вышеперечисленные структуры головного мозга связаны с обработкой разнообразных ощущений и формированием эмоций.

«Нам хорошо известно, что увлеченные медитацией люди обладают исключительными способностями к поддержанию эмоциональной стабильности и ровного состояния духа, — говорит ведущий автор исследования Айлин Ладерс (Eileen Luders) из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (США). — Возможно, именно такие изменения в строении мозга позволяют им лучше других адаптироваться к ритму современной жизни». Г- жа Ладерс, впрочем, признает, что на вопрос об истинной сущности этих изменений (среди их возможных причин называются рост числа нейронов, увеличение их размеров или развитие особой «схемы соединения» нервных клеток) ответа пока нет.

В своих исследованиях авторы полагались на методы магнитно-резонансной томографии. В экспериментах приняли участие 44 человека, 22 из которых составили контрольную группу, а оставшиеся были приверженцами различных медитативных практик (людей преимущественно интересовали дзадзэн, шаматха и випассана). На занятия медитацией испытуемые успели потратить от 5 до 46 лет (среднее значение — 24 года); бoльшая их часть уделяла своему хобби от 10 до 90 минут ежедневно.

К сожалению, результаты рассматриваемого исследования — и это признают сами ученые — нельзя считать строгим доказательством положительного влияния медитации. Причину можно легко поменять местами со следствием и сделать вывод о том, что склонность людей к медитации объясняется врожденными особенностями строения мозга; для установления истины, очевидно, придется проводить гораздо более длительные наблюдения.

Подготовлено по материалам (источник): computerra.ru
Дата: 14 мая 2009
Другие новости, которые читают вместе с этой: Пространственная память человека зависит от его физического самочувствия Эмоциональное состояние человека оказывает прямое влияние на восприятие зри ... Эмоциональная окраска речи влияет на характер активности мозга слушающего Развитие интеллекта зависит от физических параметров коры головного мозга Нейрофизиологи составили карту способностей человека Материнство заставляет мозг женщины расти